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Psicologia Viva
Inovação em saúde mental para grandes empresas e operadoras de planos de saúde
Elementor #1833
Colocar playlists ou um compilado de músicas de relaxamento para a pratica de yoga e para quem prefere ouvir música para meditar, e com isso fazer playlists com varios temas como barulhos da natureza, barulhos de agua( cachoeira, mar, chuva), ou apenas instrumentos mesmo.
Pensei em uma gameficação que levaria o cliente ao que faz mais sentido para ele como "meu momento relax" e com o "resultado" do game ele seria direcionado a ter essa experiencia online
- estar em um show
- em uma praia
- ler/ouvir um livro (audiobook)
- conhecer um museu (visitas guiadas online)
Arteterapia no PV:
A arteterapia, enquanto ação, permite ao praticante conhecer a si mesmo aprimorando seu autoconhecimento através da música, da pintura, da dança e de tantos outros elementos que compõem a arte num geral. Podemos deixar psicólogos, pacientes, funcionários PV e parceiros mostrarem como estão cuidando da sua saúde mental e se expressando através da Arte.
O material que recebemos podemos disponibilizar em nosso blog para que todos possam ver como outras pessoas cuidam de si mesmo cantando, dançando pintando ou recitando poemas.
Creio que com isso podemos encorajar pessoas a se expressarem mais, cuidarem mais de seus sentimentos e se libertarem da prisão que é guardar sentimentos apenas para si próprios!
"Ação: "Do Virtual ao Real"
A ideia é enviar um tutorial para a criação de ambientes em sua casa, aqueles que você mais sente falta e estar privado de ir. Por exemplo: barzinhos, balada, churrasco de domingo, piscininha ""amor"", cafeteria, pagodinho, forró, parquinhos... Inspirada numa ação que viralizou de um namorado que preparou uma quermesse para a namorada. Enviaríamos um tutorial, com arquivos, plaquinhas prontas, instruções para como criar esse ambiente em casa, cardápio, sugestão de músicas, de imagens ou vídeos para TV. Ex.: Criar um barzinho. Necessidade: (Ser servido, cerveja gelada, música ambiente, petiscos, ""camisinha"" de isopor, cadeira de metal... (rsrsr). Ação: (Mandar arquivos com fichas para ser trocadas, plaquinhas de sinalização (pessoa pode imprimir em casa, sugestão de cardápio, músicas de bar, imagem para colocar na TV, instruções gerais). Em síntese... Mandaríamos conteúdos semanais para fazerem pros mais próximos (companheirxs, pra você mesmo, filhos, pais, cachorro, gato... - Surpreender quem está com você ou a você mesmo! Volte a fazer o que você gosta em casa! - "
- Aulas teleguiadas para o usuário:
- Meditação teleguiada com vídeo e áudio direcionando o usuário; Com ranking e pontuação (ex. Nível que o usuário esta em sua meditação fazendo com que o usuário busque participar mais e mais) Tem uma empresa que já faz isso dentro das empresas em eventos - https://www.mindself.com.br/ - Mindfulness teleguiado com vídeo e áudio direcionando o usuário;
- Técnicas rápidas de relaxamento com vídeo e áudio direcionando o usuário; Com questionário rápido antes e depois mostrando o resultado.
Jogo do Nível de Estresse e Ansiedade para interagir o usuário.
Disponibilização de livros/filmes/cursos hahaha claro voltados para saúde mental e emocional =)
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